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耕耘心田|和晶對話鄭鈞:快樂是做真實的自己

EEO視頻2019-06-06 14:39

“出離心的培養是從學習知足開始的。只有對現在擁有的一切感到滿足,心存感激,我們才會停止盲目的追逐。“——《前行筆記之耕耘心田》

我們越來越習慣活在別人的眼里

那里的我們執著地追求外在的光鮮亮麗

卻忘記了自己內心真正渴望的是什么

但幸福恰恰源于我們能夠真實地面對自己的內心

《耕耘心田》第一季第十期,和晶對話鄭鈞,為我們暢談如何打破生活藩籬,活出真實的自己,快樂的自己。

我們永遠無法從外界索取到真正的快樂

我們曾經以為或者一直以為快樂就等于吃遍好吃的,玩遍好玩的,盡可能擁有更多的選擇,被更多人的贊賞目光所包圍,享受這些事情時我們以為我們獲得了真正的快樂,但實際上這些只是快樂的影子,我們不斷地追逐著虛無縹緲的影子,奔跑著、吶喊著,但當太陽落下山頭時,才發現自己已經丟失甚至忘記了內心真正渴望的、那些能讓我們獲得真正快樂的東西,這恰恰是我們永遠無法從外界索取到的。正如《前行筆記之耕耘心田》一書所說:“出離心的培養是從學習知足開始的。只有對現在擁有的一切感到滿足,心存感激,我們才會停止盲目的追逐。”

幸福不需要被仰望,因為它就在我們腳下

《前行筆記之耕耘心田》一書中寫道:“平日里我們常在回憶、憧憬、幻想、計劃的世界中尋找安全感和慰藉, 這個所謂的現實世界太不讓人踏實了。錢財、地位、感情、健康......無一不是有也不安心,沒有也不安心。”幸福是一種對生活滿意的感覺,需要我們腳踏實地地用心去經營、去感受,盲目地仰望他人的位置只會讓我們陷入生活的騙局當中,從而離真正的幸福越來越遠。我們羨慕的東西,比如金錢、地位、才華,往往不是幸福的源泉,幸福本身存在于我們的內心,那些讓人喪失自我的東西到頭來都抵不上一顆淡泊名利、安靜恬然的內心,因為后者才能讓我們感受到真正的幸福。

能夠活得愉快才是最重要的

我們越來越習慣活在別人的眼里,希望被周圍的人認可、羨慕,似乎別人眼里的我們越出色,我們的人生就越有價值。但是當熙熙攘攘的人群散去之后,才發現自己已經被生活折磨得傷痕累累、疲憊不堪,忘記了在大千世界中,能夠活得愉快才是最重要的。別人眼里的我們并總不是真實的我們,總是在乎他人的目光,會讓我們喪失做真正的自己的那種快樂。

真實本身就是一種快樂

這個世界充滿了各種各樣的誘惑,如何選擇自己的生活方式不再是一個簡單的問題,它讓我們迷茫、焦慮、不知所措,甚至會讓我們長期陷入患得患失的狀態。每當我們不知如何選擇時,找一個不被外界打擾的、安靜的地方,認真聽一聽自己內心真實的想法。真實地面對自己,真實地面對一切,或許才是我們最好的選擇,因為真實本身就是一種快樂。

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